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¿Qué alimento recomienda para evitar el estreñimiento?

Si los niños tienen más de un año se les puede dar mucha verdura y fruta, sobre todo las que tienen fibras, además algún yogurt con fibras, salvado, pasas de uvas y ciruelas.

Por: Dra. Carolina Forteza

Sobre este tema la doctora Carolina Forteza nos contestaba en ediciones anteriores de tu bebé que si los niños tienen más de un año se les puede dar mucha verdura y fruta, sobre todo las que tienen fibras, además algún yogurt con fibras, salvado, pasas de uvas y ciruelas; todo esto ayuda a prevenir el estreñimiento.

Pero cuando el niño alterna diarrea con estreñimiento hay que hacer un tratamiento que es bastante más complejo que la dieta, más prolongado. En este caso, lo recomendable es consultar al pediatra.
 

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