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BabyChef

 

Las recetas de Virginia Natero

Para las madres, la alimentación de sus hijos es un tema fundamental. Aunque no lo creas, es posible lograr una alimentación balanceada y divertida. Sin que tengas que volverte loca inventando combinaciones. Nuestra chef, Virginia Natero, te presenta sus recetas. Todas tienen en común que son muy fáciles de elaborar y que le brindarán a tus pequeños la posibilidad de crecer y desarrollarse sanos y felices.

 

Hoy

Barritas energéticas

Ingredientes

150g miel,2 cdas aceite de canola,100g nueces,almendras,avellanas picadas,300g muesli sin azúcar,ciruelas, pasas u otras frutas desecadas picadas(opcional),1 banana aplastada

Procedimiento

Calentar en una ollita la miel con el aceite para unir. Retirar del fuego y agregar el muesli, los frutos y la banana.

Mezclar bien hasta que queden bien recubiertos.

Pasar la mezcla a un molde antiadherente o forrado con papel, presionar bien para que quede bien apretado.

Llevar al horno precalentado a 180° durante 20 – 25 minutos hasta que este algo dorado.

Esperar que se enfríe bien para desmoldar y cortar en barritas.